Masterlis Abnutzungserscheinungen - wer hat sie noch ..?

[Rea]

'S Masterli ist momentan nur eingeschränkt funktionsfähig, denn: Er hat nen
Mausarm, auch wenn er ihn euphemistisch einen 'Ich-hab-ein-CD-Regal-angemalt-Arm'
nennt. Kriegt ihn nicht mehr hoch, den Arm, außerdem tut er weh usw.

Tja, er sitzt halt zu viel am PC, klar. Jetzt hat er eine Spritze reingejagt
bekommen (stimmt nicht: Er hat Tabletten einwerfen müssen ..), und vielleicht
wird's dadurch kurzfristig besser, laaangfristig
aber wird er wohl irgendwas anders machen müssen.
Ich selbst hatte auch schon mal ne saftige Sehnenscheidenentzündung,
ging dann aber wieder ...
Habt ihr auch so was oder Ähnliches, und wie habt ihr's in Griff bekommen?

Gruß
Rea

[Master of Disaster]

Zitat von Rea

Tja, er sitzt halt zu viel am PC, klar. Jetzt hat er eine Spritze reingejagt
bekommen,

das mit der Spritze is/war der Mich@el
der alte Sack

und Tennisärme bekommt man wunderbar mit Massagen wieder weg

[Rea]

Und? Was hat der alte Sack denn?

[Master of Disaster]

Zitat von Rea

Was hat der alte Sack denn?

darf ich nicht verraten. TopSecret

[Rea]

Oh oh ... dann kann man sich's ja denken, nicht?

[Master of Disaster]

Zitat von Rea

Oh oh ... dann kann man sich's ja denken, nicht?

so, was denkt Frau denn da?

[Thomas]

Zitat von Rea

Ich selbst hatte auch schon mal ne saftige Sehnenscheidenentzündung,
ging dann aber wieder ...
Habt ihr auch so was oder Ähnliches

yep, auch Sehnenscheidenentzündung und übelste Verspannungen im Schulter/Rückenbereich

Zitat von Rea

und wie habt ihr's in Griff bekommen?

meine Arbeitsplätze konsequent umgebaut:
Schreibtische mit "Treppe" drin nämlich, vorne nur etwas über 70 cm hoch, das dann ca. 80 cm tief (= genug Platz für Tastatur und Mauspad + Kaffeetasse), dann noch mal einen Teil auf normaler Schreibtischhöhe (für Monitore, Tischrechner usw.)
Keine Schubladen o.ä. unter dem Tisch, dadurch trotz niedriger Schreibtischhöhe ausreichend Platz für die Beinchen.

Durch den niedrigen Teil vorne lässt sich Maus und Tastatur bequem bei aufliegendem kompletten Unterarm bedienen.

Zu Zeiten der Röhrenmonitore war auch eine ausreichende Tiefe des Schreibtisches noch wirklich wichtig (hatte da so 1,60 m), damit die Monitore weit genug wegstehen aber trotzdem gerade zur Sitzposition. Mit den TFTs hat sich das jetzt erübrigt

[Rea]

Und seitdem keine Probleme mehr?
Muss meine Tastatur auch mal tiefer legen ..

[Levis]

Ich kann diese Gel-Mauspads empfehlen...

[Rinaldo]

Ich merk nach längerer Zeit am Laptop was im Zeigefinger - Touchpad-bedingt. Aber sonst bin ich noch gesund .

[e40]

Ein ordentlicher Bürostuhl mit Synchrontechnik ist sehr angenehm,
wenn man viel sitzt rentiert sich ein Stuhl für über 200€ schon

[BSE Royal]

Ich habe eine tolle ergonomische Maus (60€) und einen guten Bürostuhl (600€). Seitdem keine Probleme mehr.

[Masotoshi]

Welche Maus benutzt du?

[koenixblau]

Zitat von Rinaldo

Ich merk nach längerer Zeit am Laptop was im Zeigefinger - Touchpad-bedingt. Aber sonst bin ich noch gesund .

Das kribbeln oder das zucken?

Hatte mir auch mal ein Touchpad für den PC angeschafft, leider war ich überhaupt nicht begeistert.

Am meisten nervt mich an bestimmte Notebooks die Knubbelsteuerung, beispielsweise bei den wenigen IBM's, nach einer Weile geht das ganz schön auf denn Zeigefinger.

Wenn ich mal was Schmerzhaftes merke, mache ich ein paar Liegestütze, ist auch gut für den Kreislauf.

[BSE Royal]

Zitat von Masotoshi

Welche Maus benutzt du?

Diese hier: Klick mich

Die ersten par Minuten Etwas ungewohnt von der Handhaltung aber danach möchte man es nicht mehr missen.