Also ich für meinen Teil arbeite sehr gerne mit Tabellen, bin aber gerade dabei auf Layer umzusatteln.
Ausserdem benutze ich gerne die Farbkombinationen Blau/Weiss sowie Dunkelgrau/Hellgrau.
Mit Frames arbeite ich überhaupt nicht gerne.
Ein Musterbeispiel einer Webseite von mir sieht so aus:
Tabelle mit 800 * 600 px zentriert dargestellt. Am Header der TAbelle befindet sich das Logo, darunter die Navigation und darunter dann, nach einigen Zwischenraümen der Hauptteil der Seite. Ausserdem arbeite ich gerne mit Tabellenrahmen 1 Farbe Schwarz und Zellraum1.
Mal ganz grob ausgedrückt....
