pausenerinnerungsprogramm

[joextra]

Hallo,

ihr kennt das bestimmt. Man sitzt vorm Rechner und ist so auf die Arbeit konzentriert, das man die Zeit um sich herum vergisst um mal ab & zu aufzustehen und sich zu bewegen. Deswegen suche ein Programm, das mich z.B. 1 mal die Stunde daran erinnert, aufzustehen und mich etwas bewege/ausspanne. Kennt jemand von euch so ein Progrämmchen?
Ich hab zwar so etwas als Firefox add-on gefunden, aber das funktioniert nicht so toll. Außerdem habe ich FF nicht ständig laufen.

[celtic]

Workrave fällt mir da ein, wäre vielleicht so was in der Richtung:

http://www.philognosie.net/index.php...ticleview/759/

[joextra]

Danke, das sieht ganz gut aus. Werds bei Gelegenheit testen.

[joextra]

Ok, das Programm ist misst. Der Timer läuft zwar, aber wenn die eingestellte Zeit abgelaufen ist, wird man nicht an die Pause erinnert. Kennst sonst jemand ein gescheites, funktionierendes Programm?