Wie haltet ihr euch so fit ??

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hi, diese frage würde mich mal brennend interessieren, wie haltet ihr euch so fit ?

Also ich gehe mal davon aus, das die meisten hier (natürlich nicht alle ) viel zeit vorm computer verbringen. Bei mir ist mir aufgefallen, das ich grade beim sport in sachen kondition gegen die nicht-pc´ler keine chance habe. Grad bei dem heißen wetter zur Zeit, reicht mir schon ne kleine runde basketball, und ich bin einfach fertig. Dafür gewinne ich aber meistens.

Also, wie haltet ihr euch so fit ? Paar Ratschläge wären super.
Und sagt jetzt nicht ihr seit alle topfit, dass nimmt euch eh keiner ab.

[smog]

Karate, Tischtennis, Joggen. Damit hab ich genug zu tun.
Und LYCOS ATHLETICS

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Und LYCOS ATHLETICS

na da bin ich auch fit.

greetz Tagged

[neffets]

3 mal die Woche Fußballtraining + 1 Spiel am We

[webmichl]

Einarmiges Reissen in der Halbliterklasse....damit bin ich auch voll ausgelastet

[Tomate23]

Joggen und ein etwas Krafttraining (zusammen ca. 3x die Woche). Aber alles in Maßen, ich will ja nicht meinen Ruf als absolute Unsportlichkeit in Person ruinieren

[smog]

Das wäre wirklich eine Image Einbuße die du kaum verkraften könntest.
Du und sportlich, wo kämen wir denn dahin.

[Radoo.de]

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[Dani de Luxe]

Tja, nachdem ich Jahre lang vor dem Computer vergammelt bin hat sich in letzter Zeit enorm viel getan bei mir.
Irgendwie muss das damit zu tun haben als ich Ende Februar zum Mac gewechselt bin....lacht nicht, ist wirklich so.
Gehe wieder regelmäßig ins Nagelstudio, Frisör und Sonnenstudio.
Was die Fitness angeht - ich laufe seit 2 Monaten jeden Tag 5 - 10 Kilometer, sogar bei 40 Grad. Ich hoffe ich kann bald noch schneller und mehr laufen.
Zusätzlich mache ich noch 2 - 3 mal die Woche im Studio Gerätetraining.
Ach und noch was......habe mit dem Rauchen gänzlich aufgehört und fühle mich im Moment echt supergut.
Fazit: Ich verbringe weniger Zeit an der Kiste.....kann aber irgendwie produktiver und schneller arbeiten wie früher. Vorbei die Zeiten wo mich Windows in den Wahnsinn trieb.

Liebe Grüße

Dani

[Strogij]

Mit "Reiten"

[flow]

3x die Woche Muckiebude.
+ (früher) 2x die Woche Basketball + 1 Spiel am WE; jetz nur noch 1x die Woche Streetball just 4 fun.

Im Moment arbeite ich auch noch nebenbei aufm Bau, dass gibt auch Muskeln

[StSnake]

1x die Woche Beachvolleyball
3x die Woche joggen
1x die Woche schwimmen

und schon ist das Training vorbei

[oliveramberg]

3x die Woche Krafttraining, einmal die Woche reiten und immer schön Treppenlaufen!!!

[matthias]

- skateboard
- snowboard
- penisjogging, oder wie man auch sagt: das wiesel peitschen

[madpixel]

ich halte mich ausschliesslich mit vögeln fit.