also, du kopierst folende javascript in deinen quelltext, dort wo das fw menue liegt:
<script language="JavaScript" type="text/JavaScript">
<!--
function gehe(URL1,URL2)
{
parent.frames[0].location.href=URL1;
parent.frames[1].location.href=URL2;
}
//-->
<!--
</script>
auf die links im fireworksmenue legst du so ein link:
javascript
:gehe('deineseite1.htm','deineseite2.htm');
wobei du natürlich deineseite1.htm und deineseite2.htm so umbenennst, wie die bei dir heissen...
wenn das ganze nicht in deinen gewünscheten frames erscheint,
probierst du im javascript bei parent.frames[0] und parent.frames[0] die zahlen z.b in 1und 2 abzuändern...
so sollte das ganze funktionieren.