Der phpMyAdmin kann Dir fertige Querys aus vorhandenen Datenbanken zusammenstellen, die Du in der neuen Datenbank einfach als Textfile hochladen und ausführen kannst.
Hierbei können in einem Abwasch Struktur und Daten einer Datenbank übernommen werden.
Das würde in Deinem Fall natürlich voraussetzen, dass Du auf dem lokalen Webserver PHP am laufen hast und dort auch den phpMyAdmin einsetzen kannst. Aber ich mutmasse mal, dass dem so ist.
