Habe das mal zu den Dynamikern verschoben
Okay, im Hauptmenü von phpmyadmin (im rechten Framne) gibt es den Punkt 'SQL'. Klickst du drauf, kommst du auf eine Seite, auf der du sowohl ein Textarea-Feld zu Eingabe von SQL-Befehlen also auch ein "Durchsuchen"-Feld zum Upload von Dateien siehst.
Du kannst jetzt den Inhalt dieser Datei mysql.txt per Copy&Paste in die Textarea einfügen und dann auf OK klicken. Dann werden die Befehle ausgeführt und die nötigen Tabellen angelegt.