eins vorweg:
es gibt keine dummen fragen, nur dumme antworten ...
toller spruch, gelle ....
aber zu deiner frage:
LimaX hats ja im prinzip schon erklärt.
ein kostenloses FTP-Progi ist z.b.
Leech FTP
gibt auch ne menger andere, is also nur ein vorschlag.
in diesem programm musst du dann nur noch deine FTP-Zugangsdaten eingeben (die hast du von deinem provider bekommen).
und schon kanns los gehen
