Mit Frames kannst du deine Seite in zwei (oder mehr) Teile teilen. zB
oben und
unten. Dann kannst du
oben deine Navigation reinpacken, während
unten dein eigentlicher Inhalt steht.
Wenn der Inhalt nun rel. lang wird, so daß man scrollen muß, bleibt die Navigation
oben trotzdem stehen.
Ein anderer Vorteil, diese Navigation musst du nur einmal erstellen. Es ist eine Datei. Wenn du aber angenommen 8 Unterseiten hättest, müsstest du diese Navigation ohne Frames 8x integrieren (und wenn es später etwas zu ändern gibt, auch 8x ändern)
Nachteile von Frames: Sie werden nicht überall (auf den Brwoser) so dargestellt, wie du es vielleicht gerne hättest. Manche Browser bescheißen da um ein paar Pixel hin und her.
Beispiel:
Kopf-Art (ein bisschen Werbung, weil von mir gemacht) ist
mit Frames gemacht. Sieht man daran, daß sich der Inhalt in der Mitte scrollen lässt, währedn der Rest "stehen"bleibt