Hallo zusammen,

ich versuche (mal wieder) ein Video aus Premiere zu exportieren.
Die Quelldatei ist ein .mov das ich aus einem Screencast-Programm gerendert habe, super Qualität, auch in Premiere.

Egal mit welchen Formaten, Kompressionen ich nun beim Export arbeite, es wird immer matschig und verschwommen.

Im optimalen Fall bräuchte ich ein .flv in Originalgröße (640x480) und ein .mp4 mit halber Größe (320x240). Das kleine wird in einen Podcast eingebrunen, hier müssen klar Qualitätseinbußen her, aber das sollte sich im Rahmen halten.

Kann mir jemand sagen welche Einstellungen zu beachten sind, bzw. mir sogar eine Vorgabedatei dazu erstellen?
Ich verwende Premiere CS4, aber ich denke das da auch problemlos Etwas ältere Varianten gelesen werden können.

Ich kann in kein anderes Programm ausweichen, da in Premiere noch Schnitt und Nachbearbeitung stattgefunden hat.

Besten Dank